Советы Что делать, если мёрзнешь зимой и весной: как закалиться и не заболеть Некоторые люди весной и зимой замерзают активнее других. Даже в тёплых перчатках их руки остаются холодными, тело быстро охватывает озноб, а после прогулки нужно долго греться у батареи.
Правила игры Как вежливо отказаться от Тайного Санты, чтобы коллеги не обиделись Если каждый год вы поддерживали традицию, а в этом году хотите остаться в стороне — это нормально. Вы не должны испытывать чувство вины или неловкость из-за простого отказа от игры. Разбираемся, как безболезненно сказать «нет» и не потерять расположение коллег.
Офис Как просить обратную связь у начальника: идеи на любой случай Обратная связь от руководителя — хороший буст для профессионального продвижения. Она помогает понять, что вы делаете хорошо, с чем есть проблемы и куда двигаться дальше.
Офис Рабочие дедлайны и школа: что делать офисным родителям после праздников, чтобы не выгореть После размеренных праздничных дней приходится наращивать темп довольно резко, больше не позволяя себе расслабляться в будни. Это одинаково непросто и для детей, и для взрослых.
Офис Конфликты в команде: почему весной обостряются старые обиды Весной старые обиды возвращаются, а мелкие недопонимания превращаются в громкие ссоры. Разбираемся, почему в коллективе возникает напряжение и что стоит сделать HR и руководителю, чтобы сгладить конфликты.
На учёбе 10 полезных привычек для студента: как сформировать их до весны Весной увеличивается световой день и держать фокус на учёбе непросто. Чтобы подготовить себя к этому переходу, можно сделать несколько шагов зимой — они войдут в привычку и спасут от выгорания.
Офис Как замотивировать себя работать, когда за окном солнечная погода После нескольких месяцев короткого светового дня ситуация наконец начинает меняться. Дни постепенно становятся длиннее. Из-за тяжёлых облаков выглядывает солнце, и каждое утро по дороге на работу начинает казаться мучением.
Для друзей Маленькие знаки внимания после Нового года: почему важно продолжать радовать друзей В праздники люди ожидаемо чаще проявляют друг к другу внимание, но каникулы заканчиваются быстро, и вместе с ними обрывается активная фаза общения.
Празднование Русская зима: как объединиться с друзьями и соседями, когда на улице много снега Говорят, что русская зима всегда приходит неожиданно и некстати. Но у этого утверждения может быть не только негативная, но и позитивная коннотация — к сюрпризам ведь тоже не хочется быть готовыми.